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receta de colada morada

Receta de Colada Morada

prepara esta deliciosa colada de mora, fácil, económica y con numerosos aportes nutricionales. Ingredientes
4.34 from 3 votes
Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo de cocción 1 hora 30 minutos
Tiempo total 2 horas
Plato Bebidas
Cocina Ecuatoriana
Raciones 12
Calorías 183 kcal

Equipment

  • Licuadora
  • Cazuelas
  • colador

Ingredientes
  

  • 1 taza de harina de maíz morado o maíz negro.
  • 14 oz de pulpa de naranjilla
  • 2 taza de moras
  • 2 tazas de mortiños o arándanos
  • 2 tazas de fresa o frutilla
  • 1 piña las cáscaras y el corazón
  • 2 tazas de cubitos de piña picadas
  • 1 ishpingo
  • 5 o 6 ramas de canela
  • 4 o 5 clavos de olor
  • 5 granos de pimienta dulce
  • 1 anís estrellado
  • Hojas de hierba luisa
  • 1 taza de azúcar
  • Hojas de cedrón
  • 2 cáscaras de naranjas
  • 12 tazas de agua

Elaboración paso a paso
 

  • Hierve en una olla grande, con 8 tazas de agua: las cáscaras de la piña, el corazón de la piña, la canela, el clavo de olor, la pimienta dulce aproximadamente por 20 o 25 minutos, a fuego alto.
  • Añade a la mezcla anterior la hierba luisa, el cedrón y la cáscara de naranja.
  • Baje la temperatura a fuego lento, y deje cocinar por 10 minutos más. Retire y cuele.
  • En un recipiente a parte, agregue las tazas de agua restante (4), los mortiños y las moras. Deje hervir por 20 minutos. Licue la mezcla y cuele.
  • Mezcle hasta que este correctamente diluido, la taza de harina de maíz morado con la taza de jugo de piña.
  • Añada en una vasija grande las frutas licuadas, además del jugo de naranjilla, el líquido de piña y la harina morada.
  • Cocine a fuego medio y deje hervir. Remueva constantemente, para evitar que se pegue la mezcla.
  • Ahora añada los cubitos de piña y deje cocinar por 10 minutos, a fuego lento.
  • Retire la mezcla total del fuego, agrégale las fresas y otros ingredientes adicionales que haya elegido. Puede servirla caliente o fría.

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Nutrition

Ración: 100gCalorías: 183kcal
Keyword harina de maiz
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